もはや日本の国民病と言っても過言ではない
『腰痛』。
国民生活基礎調査による統計でも、
「現在抱えている体の不調」として
腰痛は上位にランクインしています。
※ 男性：１位、女性：２位。
さらに、現在ではオフィスや学校での
パソコン使用率の増加とともに、
腰痛発症の低年齢化も進んでいる状態です。
ところが…。
世間で言うところの「腰痛治療」は、
湿布・コルセット・温熱治療・電気治療など。
これらは、以前から行われてきた治療法です。
その他にも体操やストレッチ、改善グッズ。
色々試した方も多いのではないでしょうか。
もちろん症状が改善された方もいるでしょう。
しかし、それ以上に
腰痛で苦しんでいる人が増えているのが現状。
腰痛の発症は進んでも、
改善方法は進んでいない
ということが言えるのです。
だから…。
もうそろそろ、知りたくありませんか？
本当に信頼できる腰痛の「改善」ノウハウ。
あなたがその答えを知りたいなら。
今回の記事を最後までお読みください。
腰痛と一生つきあっていかないとダメなの…？
１年くらい前からでしょうか。
右足にしびれがでて、
かがんだりお辞儀をしたりすると
お尻からももの裏側あたりに
痛みが走るようになったのは。
最初は違和感ていどだったものの、
徐々に症状は悪化。
痛みも増してきました。
そして、
どうにも我慢できずに病院に行った結果が。
『椎間板ヘルニア』。
椎間板ヘルニアという病名は
聞いたことがありました。
でもまさか、自分がかかるとは…。
まいったなぁ。
そう思いながら牽引治療に通って２ヶ月。
痛みが和らぐこともありましたが、
すぐに元の痛みがぶり返し
腰痛が改善されることはありませんでした。
効果を疑いつつも牽引治療に通い続け、
その間、腰痛治療に関する書籍を読み
自分で試したりもしました。
でも…。
効果はなし。
『これをやれば腰痛が治る！』
という謳い文句に何度だまされたことか…。
もう死ぬまで
腰痛と付き合っていかなくてはならないのね。
そう思いながら、
今日もネットでポチポチ検索していました。
アノ痛みは何だったんだろう
今から思えば、アノ痛みは何だったんだろう…。
そう思います。
ネットで腰痛治療に関して調べていた時、
目に留まったんです。
「誰でも簡単に」
「自宅でできる」
「腰痛改善方法」
「１日たったの５分」
またか…。
そう思いながらも、
ついついクリックしてしまうのが腰痛持ちの宿命。
でもそのサイトを見ているうちに、
ある文章に心惹かれるものを感じました。
『腰痛の改善には血流を整えることが必要』
『腰痛の改善には脳の活性化が重要』
血流を整えるというのは
何となくイメージできます。
しかし『脳の活性化』というのは、
今までに出会ったことのない
腰痛改善のアプローチの仕方。
そこで。
「もう何回もだまされてるんだから」。
という開き直りもあって、
この方法を試してみることにしたのです。
１ヶ月後…。
『アノ痛みは何だったの？』
これが、率直な感想です。
「青坂式」腰痛改善プログラム
わたしの腰痛を改善してくれたもの。
それは「青坂式」という名の
腰痛改善プログラムでした。
青坂先生（青坂一寛先生⤴）の名前は、
本屋やネットで書籍をあさっていた時に
目にしたことがあります。
ただそれは、
高血圧や糖尿病に関する本だったので
「わたしには関係ないや」という感じでした。
それがこうして
わたしの腰痛改善に役立ってくれるとは…。
いやはや…。
何がどう繋がってくるのか分からないモノですね。
この腰痛改善プログラムの特長は、
先ほども書いたとおり
「血流」と「脳」に着目している点。
さらに、これも上で書いた
１日たったの５分・誰でも簡単・自宅でできる
という謳い文句に偽りはありませんでした。
わたしがしたことは、
このプログラムのDVDを見ながら
その内容を真似しただけ。
１日５分。
特別な道具やグッズも使わずに。
自分で。
自宅で。
何よりも「簡単」で「気持ちいイイ」
のがわたしには合っていたようです。
だって、簡単で気持ちよくなければ、
毎日続けられませんもん。
今となっては
「使ったお金と時間を返して！」
「だまされ続けた日々を返して！」
なんて言う気はありません。
ただただ
青坂先生とこのプログラムに『感謝』です。
そして、『アノ痛みは何だったの？』。
そう思えるだけの、
精神的にも肉体的にもリラックスした
余裕のある日々を送っています。
わたしの腰痛を改善してくれた
『青坂式腰痛改善プログラム』。
興味のある方は、
下の公式サイトを覗いてくださいね。
