【マイプロテイン】でおすすめのダイエットプロテイン９選！

今回は、痩せたい女性の願いをサポートする

ダイエット用のプロテインを紹介します。

主に筋トレやスポーツ用として利用される

プロテインですが、

実はダイエットを補助する食品としても有効。

ここで紹介するのは

「マイプロテイン（Myprotein）」

というブランドから発売されているプロテイン。

マイプロテインは、

イギリスを代表するスポーツ栄養ブランド。

プロテイン、サプリメント、スポーツウェアを

世界70ヵ国以上で販売しています。

ヨーロッパNo.1ブランドとして、

知る人ぞ知る超有名ブランドなんですよ。

マイプロテインで取り扱っているアイテムは、

自社で製造からマーケティングまでを実施。

さらに世界最高レベルの生産ラインへの投資と

品質管理を徹底。

さまざまな機関から各種認定を取得しています。

それらの総数は、2,500点以上。

今回の記事では、その中から

「ダイエット用のプロテイン」に着目して

おすすめのプロテインを９つ紹介していきます。

ぜひ最後までお付き合いください。

※ 掲載順はおすすめ順ではありません。

（全ておすすめなのでランダムです）

①アクティブウーマン ビーガン プロテイン ブレンド

• 表示内容は、投稿日現在のマイプロテインの公式サイトによるものです。

【概要】

植物由来のタンパク質を含有するプロテイン。

気になるカロリーは１食あたりわずか90kcal

とシェイプアップを目指す方に最適。

また、めぐりに深い関わりがある

コリンやビタミンCも含んでいます。

カラダづくりに必要なタンパク質を

手軽に補うことができ、

アクティブな女性のフィットネスライフに

役立つプロテインと言えます。

• １食あたり植物由来タンパク質を17g含有
• １食あたりのカロリー90kcal
• 砂糖不使用

職場での休憩時間や運動後など、

好きなタイミングで飲んでもらってOK。

１さじ（25g）を150ml～250mlの水に混ぜて

飲むとされていますが、

牛乳、アーモンドミルク、ココナッツミルク

などの方がおいしく飲めるでしょう。

【口コミ】

普通に美味しい味。

水で割っても美味しい、

牛乳で割っても美味しい。

甘みを感じたい人は牛乳等で割って飲むのが

オススメかもしれません。

持病の免疫疾患での体調不良と、

昼食をなかなか摂る暇がないので

オーダーしました。

朝と昼に飲用、プロテイン初心者なので、

まぁこんなものなのかな？

という感じで続けています。

粉っぽさはかなりありますが、

大豆のほのかな味もするし

バニラの甘みも手伝って、

私は普通に飲めました。

腹持ちもかなりいいと思います。

（朝摂る時には食事も軽くしています。）

付属のスプーンが使いにくく、

シェーカーに入れにくいです。

改良してもらえるともっといいと思います。

②ミルク プロテイン パウダー

• 表示内容は、投稿日現在のマイプロテインの公式サイトによるものです。

【概要】

ホエイプロテインとカゼインプロテイン

という吸収速度の異なる２種類のタンパク質

を23g配合。

体内での長時間のタンパク質補給を実現する

プロテインです。

１食あたりのカロリーは

わずか106kcalで脂肪分は0.3g。

（ノンフレーバーの場合）

体重管理をしたい方、

強いカラダを目指したい方、

シェイプアップを目指す方

に適したプロテインと言えます。

• とても溶けやすいスキムミルク
• 低脂肪
• シェイクして飲みやすい

吸収速度のゆっくりなカゼインが

配合されているため、

食間・食後または就寝前のタンパク質補給

として飲むのが最適とされています。

【口コミ】

インパクトホエイと同じ水分割合で

シェイクすると、かなり粘度があります。

飲むというより食べるという感じ。

だけどわたしは逆にそれが良い。

バニラ味やノンフレを

豆乳や牛乳で鬼シェイク。

半分ほど飲んで追い牛乳して鬼シェイク。

これで綺麗に飲み切ります。

ノンフレは飲むヨーグルトで割ったり、

インパクトホエイの好みの味を足すと

飲みやすいですが、

そのままでもタンパク質ッッッ！！！

って感じなので気になりません。

腹持ちはかなりのモノです。

飲みやすさ重視ならホエイアイソレートが

スポドリ感覚で飲めるのでオススメ。

飲むプロテインが続かないので、

食べるプロテインとして常備しています。

ノンフレーバーは

自分で好みの味にできるので便利。

マイプロさんお願いです。

500g、1kgの小分けパックを作ってください。

2.5kgはなかなか購入ハードル高いです。

③アイソプロ ホエイ プロテイン

• 表示内容は、投稿日現在のマイプロテインの公式サイトによるものです。
• また、販売価格は容量が最小のものの価格です。

【概要】

強いカラダづくりや維持に必要なタンパク質を

手軽に摂れるプロテイン。

カロリーは１食あたりわずか95kcalで、

炭水化物も砂糖も含みません。

さらに脂質もわずか0.4gに抑えられており、

乳糖を含む原料も含まないという

まさにダイエット用のプロテインです。

• １食あたりタンパク質を23g配合
• ロイシンを3g含有
• 砂糖不使用
• 炭水化物ゼロ

吸収が早いため運動の30～60分後に、

水または牛乳にスプーン大さじ一杯分（25g）

を混ぜて飲むようにしてください。

１食あたりのタンパク質が

23g配合されていますので、

ダイエット用でありながら、

毎日のタンパク質も

十分に摂取することができますよ。

【口コミ】

糖質ゼロに惹かれて購入。

今まで飲んでいたものより

質感はややサラサラしていて飲みやすい。

味も良いのでリピートする予定です。

私は乳糖不耐症で、

通常のホエイプロテインを飲むと

お腹を下してしまう体質の為、

乳糖を含まないアイソプロホエイプロテインは

非常に重宝しています。

タンパク質の純度も高く、

しかも糖質もゼロなので、

ケトジェニックダイエットにもぴったりです。

同じく乳糖を含まないビーガンプロテインと

半分ずつ混ぜて、ゆっくり吸収したい間食や

就寝前に飲んだりもしています。

④THE ダイエット™

• 表示内容は、投稿日現在のマイプロテインの公式サイトによるものです。

【概要】

厳選した素材を高性能なろ過システムにかけ、

減量に特化して開発されたプロテインです。

パントテン酸がエネルギー源となり

代謝をサポートしてくれるので、

トレーニング効果を高めることができます。

また、グルコマンナンやコリンなど

体重コントロールに役立つ成分も配合され、

減量を目指す方の心強い味方となるでしょう。

• １食あたりタンパク質を26g含有
• 減量を助けるグルコマンナン入り
• パントテン酸が疲れに負けないカラダづくりに関与
• 特別な酵素ブレンドDigeZyme®︎（タンパク質からアミノ酸を生成する酵素ブレンド）配合

スプーン１杯（33g）を200ml～300mlの水

と混ぜて飲んでください。

フレーバーが濃いので水でも大丈夫ですが、

飲みにくい時は牛乳がイイでしょう。

朝食代わりに飲んでもOKです。

【口コミ】

何よりもまず美味しいです。

色んなプロテイン試しましたが、

こんなに美味しいのは初めてです。

少々ダマにもなりますが、それは仕方なし。

チョコレート味かなりオススメです！

ソルティッドキャラメルと

ストロベリーミルクシェイクを購入。

他社の海外製品を飲んでいたのですが、

後味の人工的な甘さが嫌になり、

味のバリエーションを増やしたくて

購入したのですが、おいしい上に

後味もしつこくなくて驚きました。

特にソルティッドキャラメル味は、

こんな味のプロテインあったんだ！

と感動するくらい。

こちらの製品がおいしすぎて、

もともと飲んでいた他社製品が

なかなか減りません(笑)。

置き換えとして飲んでいるため、

期待していた満腹感は思っていたほど

感じないので星4つですが、

味はピカイチです。

リピートします。

⑤加水分解 ホエイプロテイン

• 表示内容は、投稿日現在のマイプロテインの公式サイトによるものです。
• また、販売価格は容量が最小のものの価格です。

【概要】

加水分解ホエイプロテインは、

通常のホエイプロテインに比べて

吸収が早い特性があります。

飽和脂肪酸と糖類が少なく、

炭水化物量もわずか１食あたり１g。

余分な成分は摂らずに

タンパク質摂取量を増やすことができます。

必須アミノ酸であるBCAAが含まれており、

毎日のトーニングのための活力を

サポートしてくれるでしょう。

• • １食あたりタンパク質を24g含有

• カラダの成長をサポート
• 酵素により一部消化処理済みで吸収されやすい
• タンパク質を高濃度で含有

運動後30〜60分を目安に

飲むのがおすすめです。

【口コミ】

特別価格になっていたため、

初めて購入しました。

すごく溶けやすく、プレーン味なので

HMBなどと混ぜても相性が良く

非常に飲みやすいです。

プレーンなので味付きに慣れてると

物足りないかもしれないけど

決して飲み辛くは無く、

薄い牛乳みたいな感じです。

気分でフレーバードロップを使って

味付けして美味しく飲んでます。

クエン酸を少し入れると

酸味が付いて尚美味しい。

⑥ホール フューエル ブレンド

• 表示内容は、投稿日現在のマイプロテインの公式サイトによるものです。
• また、販売価格は容量が最小のものの価格です。

【概要】

タンパク質、炭水化物、脂肪、ビタミン、

ミネラルを完璧な比率で配合した

（らしい）プロテイン。

エンドウ豆由来のプロテイン・アイソレート、

ブラウンライス（玄米）由来のタンパク質、

オーツ麦を配合。

加えて、負けないカラダづくりと維持に必要な

ビタミンCなどの必須アミノ酸やミネラルも

配合されています。

植物由来のプロテインを探している方にも、

エネルギー補給を目的とする方にも、

どちらにもおすすめできるプロテインです。

• 置き換えダイエットにおすすめ
• １食あたり植物由来タンパク質を30g含有
• 食物繊維豊富
• 各種ビタミン、ミネラルを配合

必須栄養素が摂取できるため１日３回、

３スクープ（100g）をお好きな時にどうぞ。

置き換えダイエットとしては、

やっぱり朝食代わりがイイと思います。

【口コミ】

目的：朝食の時短

味：チョコレート

正直、味には期待していませんでしたが

想像よりずっと美味しかったです。

オーツ粉が4割含まれているだけあってか、

オーツ麦の香りが強く、

舌触りはザラザラとしています。

この香りが好きになれるかどうかで

この商品に対する評価が

全く変わってくるかと思います。

私の場合は、昔から

オーツ麦の香りが好きでしたので

この商品はバチっとハマりました。

リピート確定です。

味はバニラ感はかなり少なく、

オーツの繊維的な小麦粉的な味を感じます。

しかし、忙しい朝にバランスの良い食事を

取るのは難しいものですし、

低糖質で急激な血糖値上昇を抑えてくれるので

パフォーマンスを落とさずに済みます。

⑦Impact ダイエット ホエイプロテイン

• 表示内容は、投稿日現在のマイプロテインの公式サイトによるものです。
• また、販売価格は容量が最小のものの価格です。

【概要】

余分な炭水化物をカットし、

１食あたりタンパク質を39g含有。

さらに減量に効果的な成分も配合された

理想的なプロテイン。

タンパク質はカラダづくりや維持に

大切な栄養素で、シェイプアップや

強いカラダを維持するのに必要です。

含有成分であるコリン・緑茶エキス

共役リノール酸（CLA）が、

シェイプアップを目指す

あなたの手助けしてくれるでしょう。

タンパク質中に含まれるグルタミンも

配合されているため、

毎日のトレーニングに

前向きに取り組めるよう設計されています。

• １食あたりタンパク質を39g含有
• 炭水化物は控えめ
• グルタミンを１g以上含有
• ダイエットに必要な成分を各種配合

大さじ２杯（60g）を水か牛乳に混ぜ、

運動後30～60分で飲むのが効果的。

ただ、置き換えダイエットのタンパク質補給

を目的とするなら、いつ飲んでも大丈夫ですよ。

【口コミ】

いろんなプロテインを試してますが

ここまで飲みやすく

ジュース感覚で飲めるのは初めて。

変な後味ものこらないのが嬉しい。

基本は一回2スプーンですが、

一回1スプーンを一日3回飲んでいます。

ダイエットとなっているので

最初はインパクトより痩せやすい？

と思いましたが、

カロリーはインパクトホエイより高い

ためトレーニング前に飲む用の

プロテインとして活用しています。

常飲用とするとカロリーオーバーするので

置き換えや、トレーニング前用として

飲み分けするのをおすすめします。

1回につき2スクープなので減りが早め

ですが常飲しなければ結構持つかと！

⑧ダイエット プロテイン ブレンド

• 表示内容は、投稿日現在のマイプロテインの公式サイトによるものです。

【概要】

研究を重ね女性の健康的な食生活を

サポートするために開発されたプロテイン。

美味しく高品質な材料をふんだんに使用し、

コリンやナイアシン配合で

代謝をサポートします。

女性の毎日の食生活に必要な

ビタミンやミネラルも配合。

ビタミンCとDが耐性のアップや

強いカラダづくりをサポートするので、

体を鍛えたりスリムに過ごしたい方に最適です。

• １食あたり96kcalでタンパク質を21g含有
• アクティブな女性のための特別処方
• 共役リノール酸（CLA）とコリンを配合

スプーン大さじ１杯程度（25g）を、

運動後30～60分で飲むのが効果的。

フレーバーが好評のようで、

置き換えダイエットのほか

おやつ代わりにもなるようです。

【口コミ】

タンパク質含有量も申し分ないですし、

味もよくて。

このシリーズは初めて頼んだのですが、

同時に頼んだ他のプロテインと

使い分けていきたいと思います。

お得に手に入って良かったです。

有難うございます。

ダイエットを始めてから半年経過。

オペレーターの方に、

自重のみのトレーニング、女性、

減量目的であることを伝えると

プロテインはこちらの商品を

教えてくれました。

味はチョコレートと

ストロベリークリームを注文。

チョコレートを飲んだ感想は、

普段から薄味が好みであり、

甘いものも食べたいと思った時にしか

食べませんが、味もココアのような

チョコレート感でとっても飲みやすく

びっくりしました。

普段から濃い味付けしか食べない人には

やや不満足かもしれませんが、

私は大満足でした。

ストロベリークリームを飲むのが楽しみです。

⑨Impact ホエイ アイソレート （WPI）

• 表示内容は、投稿日現在のマイプロテインの公式サイトによるものです。
• また、販売価格は容量が最小のものの価格です。

【概要】

マイプロテインの中でも

非常に人気のあるプロテインで、

どのような目的の方にもオススメできる商品。

先進の精製技術を駆使して作られており、

無脂肪で90％ものタンパク質を含有。

生乳から必要な成分を精製蒸留した後に

乾燥させた、100％天然由来のプロテインです。

BCAAをはじめカラダづくりや維持に

必要な必須アミノ酸も配合されています。

どれを選ぶか迷ってしまう

フレーバーの多さも人気の理由ですね。

• タンパク質含有量約90％
• １食あたりタンパク質を23g含有
• 低脂質、低糖類で炭水化物含有量１g未満

スプーン大さじ１杯程度（25g）を、

水もしくは牛乳に溶かして飲みます。

運動後（30～60分）に飲んでもイイですし、

お好きな時にお好きなフレーバーを

味わってもらってもOKです。

【口コミ】

最初は1kgを購入したのですが

とても飲みやすく美味しかったので

5kgを購入しました。

今後もお世話になります！笑

私は乳糖不耐性です。

普通のホエイプロテインを飲んむと

お腹を壊していましが、

こちらの商品を試してみたところ、

お腹の不調は無くなりました。

シェイク時の泡立ちが少なく、

味も美味(チョコレートスムーズ)しくて、

値段も安い。

大満足しています。

ということで今回は、

「マイプロテイン」で取り扱っている

ダイエット用プロテインを９種類紹介しました。

ただ、マイプロテインでは2,500種以上の

プロテイン・サプリメント・グッズなど

を取り扱っています。

そのため上記以外にも、

あなたに合うプロテインやサプリが

見つかるかもしれません。

興味のある方は、

下の公式サイトでチェックしてください。

ダイエットだけでなく、

筋トレ・スポーツや健康維持に

役立つアイテムも沢山あります。

きっとあなたも、マイプロテインの

リピーターになってしまうと思いますよ。